Autoimmuna sjukdomar – orsaker, inflammation och immunförsvar

Exempel på autoimmuna sjukdomar är:

• Hashimotos

• reumatoid artrit

• celiaki

• psoriasis

• multipel skleros (MS)

• lupus

Många undrar varför autoimmunitet uppstår. Ofta handlar det inte om en enskild orsak, utan om flera faktorer som samverkar över tid.

Vad orsakar autoimmuna sjukdomar?

Inom funktionsmedicin brukar man tala om att flera pusselbitar ofta behöver sammanfalla för att autoimmunitet ska utvecklas.

1. Genetisk sårbarhet

Vissa människor har gener som ökar benägenheten att utveckla autoimmuna sjukdomar. Det betyder inte att man automatiskt blir sjuk, men att immunförsvaret kan vara mer mottagligt för att reagera fel under vissa omständigheter.

Det är vanligt att:

• autoimmuna sjukdomar

• allergier

• inflammatoriska tillstånd

…förekommer i släkten.

2. Tarmhälsa och immunförsvar

En stor del av immunförsvaret är kopplat till tarmen, vilket gör tarmhälsa till en viktig pusselbit vid autoimmunitet.

Vanliga faktorer som ibland ses vid autoimmuna tillstånd är:

• obalans i tarmfloran (dysbios)

• irritation i tarmslemhinnan

• ökad genomsläpplighet i tarmen (“läckande tarm”)

• nedsatt matsmältning

• långvarig stress som påverkar tarmfunktionen

När tarmbarriären inte fungerar optimalt kan immunförsvaret exponeras för ämnen det normalt inte ska reagera på.

3. Triggers som kan påverka immunförsvaret

Hos personer med genetisk sårbarhet och obalans i systemet behövs ofta en utlösande faktor för att symtom ska utvecklas.

Exempel på möjliga triggers:

• infektioner

• långvarig stress

• hormonella förändringar

• hög livsbelastning

• miljöfaktorer

• näringsbrister

• stora förändringar i livet

Ibland handlar det inte om en dramatisk händelse, utan flera mindre belastningar över tid.

Därför ser autoimmunitet olika ut hos olika personer

Två personer kan ha samma diagnos men helt olika bakgrund till varför sjukdomen utvecklats.

För vissa kan stress vara den största belastningen. För andra kan infektioner, tarmbesvär eller hormonella förändringar spela större roll.

Det är därför ett individanpassat perspektiv ofta är viktigt.

Hur jag arbetar med autoimmuna sjukdomar inom funktionsmedicin

Målet är inte att ersätta medicinsk behandling, utan att komplettera genom att förstå vilka faktorer som kan påverka immunförsvaret och inflammationen.

Det kan innebära fokus på:

• kost och näringsstatus

• tarmhälsa och matsmältning

• stressreglering och återhämtning

• sömn

• blodsockerbalans

• livsstilsfaktorer

• identifiering av möjliga triggers

I vissa fall används även individanpassade kostupplägg, exempelvis AIP, när det bedöms relevant utifrån symtom och situation.